Омская Губерния
Портал Правительства Омской области

В Омске пройдет фестиваль здоровья и северной ходьбы с Ириной Слуцкой и Марко Кантанева.
Омск примет Всероссийский проект «Ходи, Россия!»

Омск примет Всероссийский проект «Ходи, Россия!»

В Омске пройдет фестиваль здоровья и северной ходьбы с Ириной Слуцкой и Марко Кантанева.

В сквер Дзержинского 21 апреля приглашаются все желающие: как профессионалы, так и те, кто только хочет познакомиться с новым для себя видом спорта. Программа Фестиваля, организованного Добровольным физкультурным союзом, возглавляемым прославленной фигуристкой Ириной Слуцкой, при поддержке Правительства Омской области, обещает быть насыщенной. Начало праздника - в 14:45.

– В том, что движение оказывает положительное влияние на наше здоровье, не нужно никого убеждать. Нужно пропагандировать, мотивировать, показывать на собственном примере, больше говорить о пользе физической культуры. Поэтому считаю своим долгом и делом приобщать детей, молодежь, взрослых и людей старшего возраста к здоровому образу жизни, спорту и физической активности. В том числе и путем проведения подобных акций и фестивалей. Здесь у вас будет возможность познакомиться с таким полезным, доступным, а главное эффективным видом физкультуры как скандинавская ходьба, получить новые впечатления и эмоции, – поделилась Ирина Слуцкая.

Одним из главных гостей Фестиваля станет мировая легенда, идеолог, основатель первых обучающих программ по скандинавской ходьбе, финский лыжник Марко Кантанева, который поделится секретами мастерства, зарядом бодрости и неиссякаемой энергией со всеми гостями мероприятия!

– Скандинавская ходьба – это не спорт, а образ жизни, образ мышления. По своему опыту могу сказать, ходьба с палками приводит человека к гармонии с самим собой и с природой. Она подходит абсолютно всем, как молодым, так и пожилым людям, как спортсменам, так и новичкам. Противопоказаний никаких нет, только польза! Единственное условие для неподготовленных людей – это постепенное увеличение нагрузки на начальном этапе, – рассказывает Марко Кантанева.

В программе предусмотрен отдельный мастер-класс для людей с диабетом, где участники смогут проконсультироваться, задать вопросы специалистам, узнают, с чего стоит начать занятия северной ходьбой, как скорректировать нагрузку и интенсивность занятий при данном заболевании.

Кроме того, специально для данной группы участников на мероприятии будет работать площадка с представителями Областного центра медицинской профилактики, где будет возможность измерить уровень глюкозы в крови и проконсультироваться со специалистом.

– Сахарный диабет – одно из самых распространенных заболеваний нашего времени. Для профилактики и реабилитации диабета многие специалисты настоятельно рекомендуют выполнение силовых и кардиоупражнений. Скандинавская ходьба отлично сочетает в себе эти два вида физических нагрузок. Более того, польза северной ходьбы при диабете уже научно доказана. Именно поэтому в рамках наших Фестивалей мы всегда стараемся выделить отдельный мастер-класс для людей с данным заболеванием, чтобы у участников была возможность познакомиться с северной ходьбой, ее спецификой и особенностями тренировки под присмотром специалистов, а в дальнейшем качественно улучшить свою жизнь, – рассказала инструктор Добровольного физкультурного союза, врач ЛФК, ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Кристина Володина.

Также на площадке будут работать еще две группы мастер-классов: для новичков и любителей. Шеф-инструкторы Добровольного физкультурного союза Александр и Наталья Спектор расскажут новичкам, как контролировать осанку, покажут подводящие, безопасные упражнения для разминки, инструкторы познакомят с техникой северной ходьбы и отработают первоначальные навыки. Для любителей инструкторы проведут интервальную тренировку, также будут показаны игровые элементы.

Напоминаем, что акция «Ходи, Россия!» в Омске пройдет в рамках Всероссийского проекта «Добропоезд-2019», основной целью которого является физическая и социальная адаптация людей с особенностями развития в обществе, в том числе и приобщение к физической активности, правильному образу жизни, мотивации.
Ознакомиться с подробной программой и зарегистрироваться можно на сайте проекта  www.dobrofiz.ru/hodi-rossiya .

Программа Фестиваля:
14:45 - 15:45 - Выступление творческих коллективов
15:30 - 16:00 Регистрация участников. Получение стартовых пакетов и инвентаря*.
15:45 - Воркшоп Новичок.
16:00 - Распределение на группы.
16:15 - «Диабет». Мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе для людей с диабетом.
16:15 - Воркшоп «Профи» с Марко Кантанева.
16:15 - Групповые мастер классы под руководством инструкторов Добровольного физкультурного союза.
17:00 - Официальный старт с участием почетных гостей и участников на главной сцене.
17:15 - Проход по организованной дистанции. Вручение памятных медалей.
18:00 - Окончание мероприятия.

* Спортивный инвентарь (палки для северной ходьбы) выдаётся под залог 1500 руб. Организованным группам инвентарь предоставляется без залога под ответственность руководителя группы.

 


18.04.2019 10:53

версия для печати

Поделиться в социальных сетях:
Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter